O Grande Momento: Como se Preparar Para o Parto

Quando o Grande Dia se Aproxima

Você já reparou como, na reta final da gravidez, o tempo parece andar diferente? A gente fica ansiosa, pensando: “quando será que meu bebê vai decidir nascer?”. É um misto de alegria, medo e curiosidade, tudo ao mesmo tempo.

No meu caso, o meu parto foi cesárea. Eu marquei o dia para o meu filho vir ao mundo, e mesmo assim senti aquele frio na barriga. Não vou negar: eu tinha medo, afinal, era uma cirurgia. Mas escolhi confiar nos profissionais que estavam ao meu lado. Respirei fundo e pensei: “é o dia em que vou conhecer o amor da minha vida”.

E deu tudo certo. O ambiente foi tranquilo, e o momento em que ouvi o choro dele pela primeira vez foi indescritível. 💖

Mas eu sei que muitas mães passam pelo parto normal, e eu também convivi com algumas no hospital. Vi de perto como cada contração exigia delas coragem e respiração consciente, e como o apoio de alguém segurando a mão fazia toda a diferença.

Então, quero te contar um pouquinho sobre os dois caminhos, para que você se sinta preparada, seja qual for a sua experiência.

Parto Normal x Cesárea: o que você precisa saber

✨ Parto normal

• Geralmente acontece de forma espontânea, quando o corpo dá os sinais: contrações ritmadas, rompimento da bolsa, perda do tampão.

• A recuperação costuma ser mais rápida, já que não há corte cirúrgico.

• Muitas mães relatam sentir-se mais ativas logo após o nascimento.
  
  

✨ Cesárea

• Pode ser marcada com antecedência ou indicada em casos de necessidade (quando o bebê não encaixa, quando há sofrimento fetal, ou se o trabalho de parto não evolui).

• É uma cirurgia, por isso a recuperação costuma ser mais lenta, exigindo repouso e cuidados com os pontos.

• Apesar de ser vista por alguns como “menos natural”, eu posso te dizer: é igualmente emocionante e transformador. Afinal, é o momento em que seu bebê chega ao mundo.
  
  Dica Acolhedora: Não existe escolha "melhor" ou "pior". Existe o que é mais seguro para você e para o seu bebê. E está tudo bem.
  
  
  

O Plano de Parto

Você já ouviu falar em plano de parto? Ele é basicamente um documento onde você registra suas preferências e desejos para o momento do nascimento. Claro que nem tudo pode ser seguido à risca — afinal, cada parto é único e imprevistos acontecem — mas ele ajuda a equipe médica a conhecer melhor suas vontades.

No plano, você pode incluir coisas como:

• Se deseja ou não analgesia.

• Posições em que gostaria de ficar durante o trabalho de parto.

• Quem será seu acompanhante (e sim, você tem direito garantido por lei a ter alguém de confiança ao seu lado, seja parto normal ou cesárea).

• Se quer contato pele a pele imediato com o bebê.

• Se deseja amamentar logo após o nascimento.

Ter esse documento não é sobre controlar tudo, mas sobre ser respeitada em um dos momentos mais importantes da sua vida.

Os Sinais do Trabalho de Parto (se for normal)

Se você está esperando pelo parto normal, alguns sinais podem indicar que o momento está chegando:

• Contrações que ficam cada vez mais fortes e regulares.

• Dor nas costas que não melhora com descanso.

• Rompimento da bolsa amniótica.

• Perda do tampão mucoso.
  
  

Nessa hora, a melhor coisa é respirar, avisar seu médico e ter alguém de confiança ao seu lado. Eu me lembro de ver outras mães respirando fundo, com o acompanhante segurando firme sua mão — e percebi como esse gesto simples trazia paz no meio de tanta intensidade.

O que acontece depois do nascimento?

Muitas vezes a gente se prepara tanto para o parto que esquece de pensar no pós. Mas algumas coisas são importantes de saber:

• Sangramento pós-parto (lóquios): é totalmente normal. Pode durar algumas semanas e vai diminuindo com o tempo. No caso da cesárea, ele também acontece, já que é uma limpeza natural do útero.

• Vacinas do bebê: antes de ir para casa, o bebê recebe as primeiras vacinas, como a BCG e a hepatite B. Além disso, também é feito o teste do pezinho, da orelhinha e do coraçãozinho.

• Recuperação: no parto normal costuma ser mais rápida, já na cesárea exige repouso e cuidados com a cicatriz. Seja qual for, aceite ajuda e respeite o tempo do seu corpo.

A Mala da Maternidade

Ter a mala pronta traz uma sensação de paz. Eu mesma organizei a minha no oitavo mês, e só de olhar para ela sentia que estava tudo sob controle.

📌 Se você quiser uma lista completa do enxoval do bebê, eu preparei um artigo só sobre isso: confira aqui a lista completa de enxoval do bebê.

Agora, para você, mamãe, aqui vai uma sugestão de mala da maternidade:

Para a mãe:

• 3 camisolas com abertura para amamentar.

• 1 robe ou casaco leve.

• Sutiãs de amamentação.

• Calcinhas pós-parto confortáveis.

• Chinelo e meias.

• Produtos de higiene pessoal (escova, pasta, sabonete, shampoo, absorventes pós-parto).

• Documentos, cartão do pré-natal e plano de saúde (se houver).

• Celular e carregador.

• Uma troca de roupa confortável para a saída do hospital.
  
  

Para o bebê:

• 6 bodies.

• 6 macacões.

• 3 culotes.

• 3 pares de meias.

• 2 mantas.

• 2 touquinhas.

• Fraldas descartáveis.

• Fraldinhas de pano.

O Dia Chega, e Tudo Vale a Pena

Pode ser que o tempo pareça não passar durante o trabalho de parto, ou que a espera pela cesárea te deixe ansiosa. Mas a verdade é que o momento chega.

E quando você segura seu bebê pela primeira vez, tudo muda. Você entende que cada contração, cada medo, cada detalhe da preparação valeram a pena.

O parto não é apenas o nascimento de um bebê. É também o nascimento de uma mãe. 🌸

E, acredite, você vai se sair muito melhor do que imagina.